PRÁCE S EMOCEMI A MEDITACÍ

V rámci celotýdenního preventivního programu navštívila postupně všechny naše třídy paní vychovatelka školní družiny ZŠ Sobotka Jana Gabriela Vaňková. Dětem nejprve přečetla příběh z knihy a následně si s nimi povídala o tom, co si z příběhu zapamatovaly, ale také rozebíraly jednotlivé pocity a emoce, snažily se je pojmenovat a povídat o nich. Na závěr společně meditovaly v lehu na podložce, vnímaly vlastní pocity a svůj dech.